Por que minha cabeça parece pesada? Médicos explicam

Oscilações na pressão barométrica podem causar dores de cabeça, tristeza e muito mais. Alívio rápido!

Todos nós já sentimos isso: aquela sensação pesada na cabeça que nos retarda. Pode se manifestar de diferentes maneiras para pessoas diferentes. Talvez você mal consiga manter a cabeça erguida, ou pareça que tem uma faixa apertada apertando sua cabeça, ou a pressão dentro de sua cabeça faz com que sua cabeça pareça que vai explodir, deixando você se perguntando: “Por que minha cabeça está pesada? ”

Vários fatores podem causar tontura, desde um distúrbio de equilíbrio como vertigem até efeitos colaterais de medicamentos, infecções sinusais e até enjôo (clique para ver curas fáceis para enjôo). Mas a causa mais comum? Mudanças no clima que trazem oscilações na pressão barométrica ou no peso da atmosfera que nos rodeia. Embora a maioria de nós não pense nisso, a pressão do ar exerce uma força sobre nossos corpos – e nossos corpos empurram para trás por dentro para manter o equilíbrio.

Em todo o mundo, durante todo o ano, quando ocorre uma mudança na pressão barométrica (ela cai quando uma tempestade ou mau tempo se aproxima e aumenta quando o céu fica limpo e os ventos se acalmam), nossos corpos têm que se adaptar para preservar esse equilíbrio, explica Michelle Thompson, MD , que pratica medicina funcional em Coral Springs, Flórida. “É quando nosso corpo precisa se adaptar rapidamente a essas mudanças que notamos os sintomas.” É como se nossas cabeças ficassem pesadas, diz ela, o que acontece quando a baixa pressão na atmosfera causa uma mudança na pressão sinusal.

A sensação de cabeça pesada não é o único sintoma associado ao clima e às mudanças na pressão barométrica. Desde dores nas articulações até dores de cabeça, alterações de humor e muito mais, o impacto diferenciado do nosso ambiente natural no nosso corpo é complexo e abrangente. Continue lendo para saber os sintomas mais comuns:

A mudança climática é um dos principais desencadeadores de dor de cabeça em muitas partes do país, diz o especialista em dor de cabeça Vincent Martin, MD, professor de medicina na Faculdade de Medicina da Universidade de Cincinnati e presidente da National Headache Foundation. “E não se trata apenas de pressão baixa e decrescente. As pessoas respondem de forma diferente e, para algumas, a pressão crescente pode ser um gatilho.”

Umidade, vento, temperatura, precipitação (especialmente chuva) e relâmpagos também podem afetar as dores de cabeça. “Quando um sistema de baixa pressão é instalado, ele não ocorre apenas com uma mudança na pressão do ar. Você tem todos esses outros fatores, então há mais de uma variável ocorrendo ao mesmo tempo”, diz ele. Como é difícil isolar cada um desses fatores dos outros, o Dr. Martin diz que os especialistas ainda não têm 100% de certeza de que a pressão barométrica por si só seja responsável pelas dores de cabeça. Na verdade, um estudo publicado na revista Cephalgia, do qual ele foi o autor principal, descobriu que os relâmpagos aumentavam o risco de dores de cabeça e enxaquecas em até 30%.

Mas, assim como a sensação de cabeça pesada, o Dr. Martin diz que as dores de cabeça também podem ser causadas quando mudanças dramáticas na pressão barométrica trazem uma incompatibilidade entre a pressão no ambiente e a pressão nos seios da face. Outro mecanismo para desencadear dores de cabeça pode ser que uma queda na pressão barométrica desencadeie nossa resposta ao estresse. “Em modelos animais, quando você os coloca em uma câmara de pressão e diminui a pressão rapidamente, isso ativa sua resposta de luta ou fuga, e isso aumenta a dor”, explica ele. Mais uma hipótese que ele levanta é que o sistema nervoso simpático (lutar ou fugir) pode ser acionado quando o ouvido interno percebe a mudança de pressão. (Clique para saber mais sobre a regulação do sistema nervoso)

Infelizmente, os padrões climáticos turbulentos e caóticos que temos observado em todo o país – incluindo um aumento no número de tempestades violentas – estão a aumentar a incidência de dores de cabeça induzidas pelo clima, diz ele. “Estamos experimentando cada vez mais quedas muito grandes na pressão barométrica. As mudanças são muito pronunciadas e se tornarão um gatilho ainda mais proeminente em pacientes com dor de cabeça.” (Se suas dores de cabeça piorarem nos dias mais quentes, confira estas dicas para aliviar as dores de cabeça induzidas pelo calor.)